やっとブログ更新も再開です。 どうぞよろしくお願いします。
さて、最近メタボを気にする方やご年配の方が行っている簡単にできる運動と言えば、”ウォーキング”ですよね。
私も昨年の夏から本格的にウォーキングをはじめました。
おかげで体重は2キロくらい落ち、ボディーサイズも少し小さくなり、今まで履いていたジーンズが少しゆるくなりました。
でも、最初の頃は、1時間歩き続けるのがやっと。
それに、ウェルネスケアの体験レポートで紹介している「ふくらはぎラインサポーター」 を洗濯してしまった時は、着けずに歩いたので、すっごく疲れて足もパンパン。
やっぱり足の疲れ方＆むくみ具合が違いました！
（手前味噌ですみません。。。 でも、本当に足の疲れ方が違うと実感しました。）
そして早く替えを買っておけばよかった。。。と後悔。
それから私はもう1ペアを買い、その後のウォーキングに大活躍しています
今では、片道7キロくらいはなんなく歩くことができるようになりました。（＾＾）
今年は更に距離を延ばし、歩く速度を少し早くするが目標です 。
そして日常生活では、今の寒い時期、ジーンズを履いた足元の保温もかねて、毎日ラインサポーターを着けています。
足元のスースー感がなくなり、
暖かいですよ。
ぜひ皆さんにも体験していただきたいなと思います。
※サポーターを装着した時の感じ方や足の疲れ具合には個人差があり、足の疲れやむくみの楽さも個人差があることを予めご理解ご了承くださいますようお願い致します。
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